我的 sub 的规矩

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这些是给我的 sub 定下的规矩。当然，对于那些正式认主之前的人向来是不要求这些的（我很看重这个）。大家可以参考一下，并且希望大家能提出建议！
1. 每日 7:00 前起床，22:00 前睡觉，起床/睡觉前发 QQ 打卡（认主之后给 QQ ），打卡内容为视频：“早上好/晚安，（对我的称呼）！今天是成为您的奴隶的第（）天，……”；
2. 在家一个人时，禁止穿衣服，在外禁止穿内裤；
3. 每日晨跑 30 分钟；
4. 每日留至少 45 分钟学习新技能（非 sm 相关）；
5. 在外坐直；
6. 定期剪掉私处和腋下的毛发；
7. 每周末至少2小时调教时间，开始前跪好等着；
8. 写调教日记并拍照检查，写普通日记可不拍照；
9. 小便时抬起一条腿；
10. 身体上要时刻有自己的奴名的文字和为奴天数（写在私处附近）；
11. 生理期和生病时一切暂停，照顾好自己；
12. 有任何不适（生理+心理）立刻报告；
13. 所有和调教有关的问题与想法及时说出来；
14. 保护好个人隐私；
15. 遇到不喜欢的事情要商量，互相尊重。
就这些。欢迎和我就此交流讨论！
请给我发邮件：[email protected]。